Магнезий преди или след хранене

Накратко: няма едно правилно за всички. На опаковката на Welli Магнезий пише „възрастни: 2 дъвчащи дражета дневно“ и нищо повече, нито „преди“, нито „след“ храна.

Затова изборът е твой. На сайта препоръчваме да го взимаш следобед или вечер, тъй като формулата е за по-спокойния край на деня, а не за сутрешната закуска.

Ако стомахът ти е по-чувствителен, може да ти е по-приятно да го вземаш след хапване. Това е практичен съвет, а не указание от етикета. При стомашни проблеми или ако пиеш редовно лекарства, най-добре попитай лекар или фармацевт.

Какво още има в бурканчето, ще видиш на страницата Магнезий.

Хранителните добавки не са лекарство и не заместват разнообразното хранене. Не надвишавай препоръчителната дневна доза.