EPA и DHA - каква е разликата

EPA и DHA са двете омега-3 киселини, които ще видиш на почти всеки етикет. Пишат се заедно, защото идват от един и същ източник, но не са едно и също.

Най-често DHA се свързва с мозъка и очите, а EPA е по-често споменавана във връзка със сърцето. Опаковката на Welli го казва с разрешените думи: DHA допринася за нормалната функция на мозъка и зрението, а EPA и DHA за нормалната функция на сърцето.

Как е във Welli

Идват от микроводорасли. В две дражета има 600 mg EPA и 450 mg DHA, общо 1050 mg омега 3. Етикетът следва разрешените твърдения за нормална функция на мозъка, зрението и сърцето при 250 mg DHA и 250 mg EPA и DHA на ден, и нашата доза е над този праг.

Цялата формула е описана на Омега 3.

Хранителните добавки не са лекарство и не заместват разнообразното хранене. Не надвишавай препоръчителната дневна доза.